Le ipercheratosi, chiamate volgarmente “calli”, sono fastidiose ispessimenti della pelle, spesso dolorose, che possono originare in un qualsiasi punto della pianta o del dorso del piede in risposta a uno stimolo/stress, come ad esempio l’eccessiva costrizione delle calzature o un difetto di appoggio per cui i carichi e le pressioni non sono più ripartiti in maniera fisiologica.
In molte situazioni, le callosità possono essere trattate prima di tutto individuando la causa che le ha create e poi scaricandole con dispositivi medici su misura (feltraggi, medicazioni primarie, terapia ortesica plantare).
Ecco alcuni importanti consigli da mettere in pratica per prevenire la loro formazione.
– Utilizzare calzini costituiti da materiali naturali e assorbenti come cotone e lana;
– ispezionare i piedi una volta al giorno e verificare la presenza o meno di vesciche, macchioline, zone di arrossamento, fissurazioni;
– controllare che i piedi non siano eccessivamente umidi durante la giornata, è importante che siano sempre asciutti e puliti;
– lavare i piedi con acqua tiepida e sapone neutro, asciugandoli per bene con delicatezza;
– Scegliere scarpe comode e adatte alle dimensioni del piede, la tomaia per esempio deve sempre rispettare la larghezza dell’avampiede e fornire il corretto spazio per le dita soprattutto se deformate;
– Cambiare una volta al giorno scarpe e calzini;
– Non camminare scalzi;
– Ammorbidire le zone cutanee leggermente ispessite con prodotti specifici indicati dal Podologo
– Massaggiare i piedi, la sera prima di coricarsi, con creme specifiche per il piede al fine di mantenere elastica e idratata la cute;
– Consultare lo Specialista di fiducia se le callosità risultano più ispessite e fastidiose del solito o iniziano a dare dolore.
Quando una callosità risulta dolorosa ed evoca sintomatologia, la prevenzione non è più sufficiente; sarà necessario rivolgersi al Podologo di riferimento e approfondire la situazione con una visita podologica.
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